Ganzheitliche Wege
zur weiblichen Gesundheit
Ganzheitliche Wege
zur weiblichen Gesundheit
Spürst du Zeichen deines Körpers, die in der Schulmedizin wenig Gehör finden? Du hast Beschwerden oder Symptome – doch das Gefühl, dass deine Anliegen dort nicht wirklich verstanden oder in ihrer Tiefe gesehen werden? Du sehnst dich nach einem ganzheitlichen Weg, deinen Körper zu verstehen – nach einer Begleitung, die nicht nur behandelt, sondern wirklich zuhört?
In meiner Frauenbegleitung betrachte ich dich auf allen Ebenen: mental, emotional, spirituell und ganz konkret körperlich. Ich arbeite körperorientiert – mit Bewegung, achtsamer Körperwahrnehmung, aber auch mit fundiertem Wissen rund um Ernährung, Lifestyle, hormonelle Zusammenhänge und der Haarmineralanalyse. Denn dein Körper spricht – durch Symptome, Stimmungen, Spannungen – und wir hören gemeinsam hin.
Egal ob Endometriose, PMS, Zyklusbeschwerden oder hormonelle Dysbalancen: Du bist nicht allein. Ich begleite dich – individuell, ganzheitlich, und mit Raum für alles, was dich als Frau ausmacht.
Wenn du bereit bist, dich selbst wieder zu spüren, Verantwortung für deinen Heilungsweg zu übernehmen und deinen Körper als Verbündeten zu sehen – dann bin ich an deiner Seite.
Aufzeichnen deiner Lebensreise – Übersetzung Körperbotschaften – Nährstoffanalyse – Veränderung & Wandel – Körpersprache – Nervensystemarbeit und somatische Körperarbeit
Ganzheitlich gesund
1. Bestandsaufnahme
Wir beginnen mit einem ausführlichen Anamnesegespräch, in dem du und deine Geschichte Raum bekommen. Ergänzt wird diese Phase durch eine Haarmineralanalyse, die einen tiefen Einblick in deinen aktuellen Nährstoffstatus, Belastungen und Stoffwechsel gibt.
2. Analyse & Ursachendarstellung
Ich verbinde die Ergebnisse deiner Haarmineralanalyse mit deinem Erleben. Wir schauen gemeinsam auf mögliche Zusammenhänge – körperlich, hormonell, emotional und energetisch. Ziel ist es, die Wurzeln deiner Symptome besser zu verstehen.
3. Wandel & Arbeit auf mehreren Ebenen
Angelehnt an das, was wir gemeinsam erkennen, arbeiten wir ganzheitlich – und immer in deinem Tempo.
– Wir nähren deinen Körper durch passende Ernährung, Mikronährstoffe und gezielte Supplementierung
– Wir geben deinem Körper Raum, sich über intuitive Bewegung und Körpersprache auszudrücken
– Wir stärken dich emotional und mental, um alte Muster loszulassen und neue Wege zu etablieren
4. Integration & Weiterentwicklung
Wir integrieren die Impulse in deinen Alltag. Je nach aktueller Körperbotschaft kann das bedeuten, neue Schritte zu gehen oder alte zu vertiefen. Ich begleite dich gern weiter, wenn du das möchtest – flexibel, intuitiv und angepasst an deinen Prozess.
Den Ausgleich berechne ich nach unserem Erstgespräch
Es braucht soviel oder so wenig Zeit wie du es brauchst
Aufzeichnen deiner Lebensreise
Deine Lebensreise – von deiner Geburt bis heute
Wir werfen einen liebevollen Blick auf deinen bisherigen Weg. Alles, was du erlebt hast, darf hier Platz finden – körperlich, emotional, seelisch. (Ja, ich möchte wirklich alles wissen!)
Deine Körperbotschaften & dein Zyklus
Wir halten deine aktuellen Symptome, Empfindungen und Zyklusverläufe fest. Auch vorhandene Befunde oder Diagnosen fließen mit ein – alles, was dein Körper bisher „erzählt“ hat.
Nährstoffstatus durch Haarmineralanalyse
Mithilfe einer Haarmineralanalyse schauen wir:
– Was fehlt deinem Körper?
– Wovon hat er zu viel?
– Wie gut ist er genährt – durch das, was du ihm täglich gibst?
Diese Analyse gibt uns eine fundierte Basis für ganzheitliche Impulse und gezielte Unterstützung.
Analysephase
Deine Lebensreise im Blick – mental & seelisch
Wir betrachten deine persönliche Geschichte achtsam und wertschätzend – Erlebnisse, Prägungen, Gedanken- und Glaubensmuster. Alles, was dich innerlich bewegt (hat), darf gesehen werden.
Die Sprache deines Körpers verstehen – körperlich & anatomisch
Wir verknüpfen deine inneren Themen mit den Botschaften deines Körpers. Symptome, Zyklusveränderungen und Spannungen werden in einem größeren Zusammenhang betrachtet.
Ein neues, ganzheitliches Verständnis für dich selbst
Du gewinnst Klarheit, wie alles miteinander verwoben ist – Körper, Geist und Seele. So entsteht ein tieferes Bewusstsein für dich und deinen individuellen Weg in Richtung Heilung und Balance.
Veränderung & Wandel & Bewegung
Was darf sich verändern?
Wir spüren gemeinsam, was in deinem Leben nach Bewegung, Wandel oder Neuausrichtung ruft. Daraus entsteht ein klarer, liebevoll formulierter Wandelplan, der dich durch deinen Prozess begleitet.
Individueller Supplemente-Plan
Auf Basis deiner Haarmineralanalyse und deines körperlichen Zustands erstelle ich einen maßgeschneiderten Plan zur Nährstoffunterstützung – abgestimmt auf das, was dein Körper wirklich braucht.
Körperreset & Entgiftung
Gemeinsam erarbeiten wir sanfte und alltagstaugliche Schritte zur Entlastung und Reinigung deines Körpers – immer im Einklang mit deinem Tempo und deinem Lebensstil.
1:1 Körpersprachen-Sessions vor Ort
In achtsamer Atmosphäre – im Raum Bergisches Land (max. 30 km Umkreis) – biete ich dir persönliche Körperarbeit an: intuitive Bewegung, Spürarbeit und verkörpertes Verstehen deiner Körperbotschaften.
Nachwirkphase & Nachhaltigkeit
Veränderung nachhaltig integrieren
Gemeinsam finden wir Wege, wie du neue Impulse mit einem klaren Ja! in deinen Alltag bringst – alltagstauglich, lebbar und wirklich stimmig für dich.
Eigenverantwortung für deinen Körper & deine Gesundheit leben
Du wirst zur aktiven Gestalterin deines Heilungswegs. Mit Klarheit, Selbstvertrauen und dem Wissen: Du darfst auf deinen Körper hören – und ihm vertrauen.
Empfangen
Bist du bereit dich selbst zu begegnen?
„
from happy clients
Die Frauengesundheitsbegleitung folgt einem klaren Grundgerüst, das wir individuell mit dem füllen, was du persönlich brauchst. Im Mittelpunkt stehst du – mit deiner Geschichte, deinem Körper, deinem Zyklus, deinem inneren Erleben.
Der Ablauf beginnt mit einer ausführlichen Anamnese. Wir schauen nicht nur auf deinen aktuellen Gesundheitszustand, sondern auch auf deinen Lebensweg – von deiner eigenen Geburt bis zum heutigen Tag. Ergänzend erfolgt eine Haarmineralanalyse und, wenn sinnvoll, eine Blutuntersuchung relevanter Parameter.
Anschließend treffen wir uns zu einem intensiven Analyse-Call (ca. 3 Stunden). In diesem Gespräch tauchen wir tief ein – in körperliche, emotionale und energetische Themen, die deine weibliche Gesundheit prägen.
Nach dem Call erhältst du:
Einen individuell abgestimmten Supplementen-Plan,
Impulse zur nährenden Ernährung deines Körpers,
Persönliche Hinweise zur Stärkung deiner hormonellen und inneren Balance,
sowie Anregungen und Maßnahmen zu den somatischen und emotionalen Themen, die sich gezeigt haben.
Wir bleiben im engen Austausch – über WhatsApp oder Telegram – damit du dich jederzeit getragen, gesehen und unterstützt fühlst.
Etwa 8 bis 10 Wochen später findet ein Folgecall statt. Gemeinsam schauen wir, wie es dir geht, welche Signale dein Körper sendet, wie sich dein Zyklus oder dein allgemeines Wohlbefinden verändert hat und wo wir weiter vertiefen, aufbauen und begleiten dürfen. Weitere Calls finden in regelmäßigen Abständen statt.
Ein wesentlicher Bestandteil dieser Begleitung ist die somatische Körperarbeit. Sie findet in der Natur statt – im Wald, in Verbindung mit Erde, Licht und Luft. Und ich kann es nicht oft genug betonen: Die somatische Körperarbeit birgt ein tiefes Potenzial, deinem Innersten zu begegnen – mit allem, was gesehen, gehalten und vielleicht auch geheilt werden möchte.
Meine Kinderwunschbegleitung richtet sich an Frauen und deren Partner, die sich ein Kind wünschen – ganz gleich, ob dieser Wunsch noch ganz frisch ist oder bereits eine längere Reise mit Höhen und Tiefen hinter sich hat.
Ich begleite heterosexuelle Frauen, die sich auf natürliche Weise ein Kind wünschen – und die offen und bereit sind, Dinge in ihrem Leben zu verändern, um Körper, Geist und Herz wieder in Einklang zu bringen.
Meine Begleitung richtet sich besonders an Frauen,
die sich eine ganzheitliche Unterstützung wünschen – achtsam, natürlich und individuell,
die sich in der Kinderwunschzeit nach emotionaler Stabilität und Orientierung sehnen,
die nach einer kleinen Geburt (Fehlgeburt) oder einem Verlust wieder Vertrauen in ihren Körper finden möchten,
die unter sekundärer Infertilität leiden – also Schwierigkeiten haben, nach einer früheren Schwangerschaft erneut schwanger zu werden,
die einen natürlichen Zugang zu ihrem Körper und Zyklus suchen,
die sich gemeinsam mit ihrem Partner bewusst und körperlich wie seelisch auf eine Empfängnis vorbereiten möchten.
Meine Begleitung ist mitfühlend, stärkend und ganz auf dich abgestimmt. Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Meine Frauengesundheitsbegleitung ist eine ganzheitliche Reise – und wie jede echte Veränderung beginnt sie mit Offenheit.
Diese Begleitung ist für Frauen gedacht, die bereit sind, sich ehrlich mit sich selbst auseinanderzusetzen – körperlich, emotional und im Alltag. Es braucht die Bereitschaft, neue Impulse anzunehmen, alte Muster zu hinterfragen und Veränderungen willkommen zu heißen.
Wenn du dich vegan ernährst, ist es wichtig, dass du offen dafür bist, deine Ernährung symptomorientiert anzupassen. Manchmal braucht dein Körper mehr, als du ihm aktuell gibst – und das kann bedeuten, (wieder) ausgewählte tierische Lebensmittel einzubeziehen. Nicht als Widerspruch zu deinen Werten, sondern als liebevolle Antwort auf die Bedürfnisse deines Körpers.
Ebenso solltest du grundsätzlich offen dafür sein, hochwertige Supplemente gezielt einzusetzen – dann, wenn dein Körper bestimmte Nährstoffe braucht, um in seine Kraft zu kommen und Regeneration zu ermöglichen.
Ein fester Bestandteil dieser Begleitung ist ein einstündiges Erstgespräch. Es dient beiden Seiten dazu, in Ruhe zu spüren, ob wir diesen Weg gemeinsam gehen möchten – auf Augenhöhe, mit Vertrauen und Klarheit.
Ich möchte ehrlich mit dir sein: Ich kann dir keine Garantie auf Heilung oder ein bestimmtes Ergebnis geben – niemand kann das. Doch was ich dir anbieten kann, ist ein Raum, in dem du dich dir selbst zuwenden darfst. In dem wir gemeinsam das Fundament stärken, auf dem dein Körper sich regulieren und dein Leben sich neu ausrichten kann.
Wenn du bereit bist, diesen Weg mit Achtsamkeit, Offenheit und Verantwortung zu gehen, begleite ich dich von Herzen gern.
Fühlst du dich erschöpft? Ist dein Kopf voll mit Gedanken – aber dein Körper leer? Gibt es ein Thema, das dich beschäftigt? Oder spürst du einfach nur, dass etwas nicht stimmt – ohne es benennen zu können? Dann lade ich dich ein: Komm mit mir in den Wald. Dort halte ich einen sicheren, achtsamen Raum für dich. Einen Raum fernab vom Alltag, in dem dein Körper sprechen darf – durch Bewegung, durch Stille, durch dein ganz eigenes Sein.
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