Deine Körpersprache möchte gesprochen werden!
Bewegungen kreieren!
Aktuell biete ich zwei Formate für Körpersprache sein an:
1. Die Experimental Performance Art Class richtet sich an alle Menschen, die sich in einer respektvollen und vertrauensvollen Gruppe kreativ mit ihrer Körpersprache auseinandersetzen möchten. Die Class ist Raum und Zeit, in der deine Körpersprache im Sein, sein darf. Ganz pur, so wie sie aus dir herausfließt. Wir beschäftigen uns mit dem 6. Sinn: Die Wahrnehmung deines Körpers im Raum durch deine Körpersprache.
2. Nur Du und ich, draußen an der frischen Luft. Nicht immer fühlt sich dein Körper in einer Gruppenatmosphäre frei, um Bewegungen zu kreieren, um zu sprechen. Und das darf absolut so sein!
Welche Bewegungen bewegen dich, in Deiner Körpersprache?
Solingen Mitte
Du & Ich im Raum der Natur oder Indoor
Solingen + 30 km
ist der Verstand still
Jede Bewegung die dein Körper kreiert ist richtig!
Bevor wir unsere Münder benutzt haben um zu sprechen, hat unser Körper durch Bewegung gesprochen. Wir sehen heute noch den Urinstinkt der Körpersprache bei unseren Kindern. Ein Baby kommuniziert über Bewegung. Hört ein Baby rhythmische Klänge, dann klatscht es in die Hände, es wippt seinen Körper hin und her. In die Körpersprache zu gehen bedeutet Wahrnehmung. Es bedeutet Stille im Verstand. Und diese Stille braucht es manchmal. Auch unser Verstand darf mal Pause machen. Jede Bewegung die du frei kreierst nährt deinen Körper auf allen Ebenen..
Sa. 28.03.2026, 11 h bis 14 h
45 Euro
Was wir in der Gruppe gemeinsam erforschen:
Ankommen im Körper: Nervensystem regulieren, Atem öffnen, Erdung spüren.
Intuitive Bewegungssprache: Erkunden deiner natürlichen, ungefilterten Körperimpulse.
Somatische Wahrnehmungsschulung: Lesen von Mikro-Signalen, innerer Raum, Grenzen & Resonanz.
Embodied Storytelling: Wie dein Körper Geschichten, Emotionen und Muster ausdrückt – ohne Worte.
Performance Art Elemente: Arbeiten mit Raum, Rhythmus, Stille, Wiederholung, Improvisation.
Bewegung als Spiegel: Erkennen, welche inneren Strategien & Glaubenssätze sich in deinem Körper zeigen.
Blockaden sichtbar machen: Muster, die dich klein halten – somatisch erfahrbar machen statt nur „verstehen“.
Integrierende Körperübungen: Werkzeuge, um festgehaltene Energie wieder in Fluss zu bringen.
Experimentelle Sequenzen: Solo-, Partner- und Gruppenexperimente auf Basis von Intuition & somatischer Resonanz.
Kreativer Ausdruck: Nutzung von Stimme, Berührung, Rhythmus oder einfachen Materialien (freiwillig).
Embodiment & Regulation: Was dein Körper braucht, um neue Bewegungsräume sicher zu integrieren.
Reflexion & Integration: Journaling, Sharing Circles & kleine Impulsfragen zur inneren Verankerung.
Abschlussritual: Verkörpern einer neuen inneren Haltung in einer kurzen Performance Sequenz.
Gemeinsam
Du & Ich
nach Absprache
nach Absprache
200 Euro - 300 Euro nach Selbsteinschätzung
Nur Du und ich, draußen an der frischen Luft. Nicht immer fühlt sich dein Körper in einer Gruppenatmosphäre frei, um Bewegungen zu kreieren, um zu sprechen. Und das darf absolut so sein! Wenn es dich ruft, in einem kleinem Rahmen zu sein, dann ist dieses Format vermutlich, dass was du gerade brauchst. Du darfst gern Themen mitbringen, die wir gemeinsam in deine Körpersprache legen.
Aber vielleicht ist dir auch gar nicht klar, welche Themen gerade in dir bewegt werden möchten. Auch das ist voll ok! Ich werde deine Zuhörerin, deine Beobachterin sein. Anhanddessen was wir gemeinsam wahrnehmen, werde ich dir situativ Tools an die Hand geben, die dich in deiner Körpersprache und auch in deiner Körperwahrnehmung unterstützen. Für eine 1:1 Session sollten wir uns 2,5 – 3 Stunden nehmen. Nach meiner Erfahrung ist das eine Zeitspanne, die unsere Körper brauchen um anzukommen. Ort und Zeit stimmen wir gemeinsam ab.
Was Ein Grundgerüst unserer Session sein könnte:
Körpersprache
Deine Körpersprache möchte gesprochen werden!
… bringt dich in eine tiefe Wahrnehmung im Innen und Außen. Und manchmal eben auch nicht. Und das darfst du auch zum Thema deiner Bewegungen machen (wenn du das möchtest).
… ist Nahrung für deinen Körper. Dein Immun- und Nervensystem werden unterstützt. Es öffenet deine Zellen. Und noch sovieles mehr…
… lässt dein Unterbewusstsein aka deine Intuition öffnen. Und gleichzeitig zeigt es dir wie Dein Verstand in dir arbeitet. Welche Gedanken & Bilder hast du im Bezug auf deine Körpersprache?
… ist der wahre Sport! Dein Ur- Instinkt der Körpersprache weiß welche Körperorte bewegt werden wollen. Dein Körper braucht keine 10 Wiederholungen von irgendeiner Übung zu einer bestimmten Zeit.
Es gibt eine Sache die ich jedem Menschen auf diesem wunderschönen Planeten sagen möchte: Geh raus, geh in die Natur und lasse deine Bewegungen zu Mutter Erde sprechen!
I DANCE FOR YOU PACHA MAMA –
Meine Lebensmission – bis ich sterbe (und vermutlich darüber hinaus)
the love story
