Meine Begleitung folgt keinem festen Schema, sondern einem sanften, flexiblen Rahmen, an dem wir uns orientieren können. Im Mittelpunkt stehst du – mit deinen Fragen, Gefühlen, Bedürfnissen und Erfahrungen. Ich bin da, um dich genau dort zu begleiten, wo du gerade stehst.

Hier ein Einblick in den Ablauf:

1. Erstgespräch
   Wir lernen uns in einem ersten Gespräch (ca. 1 Stunde) kennen und spüren gemeinsam hinein, ob wir ein Stück deines Schwangerschafts- und Geburtsweges miteinander gehen möchten.

2. Willkommensritual
   Wenn du dich für die Begleitung entscheidest, beginnen wir mit einem bewussten „Hallo“ an deine Schwangerschaft. Wir gestalten ein Willkommensritual, das Raum schafft für den Beginn dieser heiligen Zeit.

3. Regelmäßige Begleittermine
   In regelmäßigen Treffen – online oder persönlich – tauschen wir uns aus über das, was dich gerade bewegt. Du bestimmst das Tempo, die Themen und die Tiefe.

4. Körperweisheit & Haarmineralanalyse
   Wenn du körperliche Symptome hast, schauen wir gemeinsam liebevoll hin. Ich unterstütze dich mit meinem Wissen über Körpersprache und – bei Bedarf – auch mit einer Haarmineralanalyse.

5. Naturverbundene Körperarbeit
   Drei unserer gemeinsamen Sessions finden in der Natur statt – im Wald, am Wasser oder dort, wo du dich getragen fühlst. Wir arbeiten mit und durch deinen Körper, um dich zu erden, zu stärken und zu verbinden.

6. Geburtsverarbeitung
   Falls du bereits Kinder geboren hast, halten wir bei Bedarf liebevoll inne und wenden uns deinen bisherigen Geburtserfahrungen zu – um zu würdigen, zu heilen oder zu integrieren, was noch Raum braucht.

7. Geburtsvorbereitung – anders gedacht
   Meine Geburtsvorbereitung ist bewusst anders als vieles, was du vielleicht bisher gehört hast. Es geht weniger um Tee und Datteln – und mehr um dich:
   Was sind deine Ängste? Dürfen sie da sein? Wie stehst du zu Selbstverantwortung?
   Diese innere Arbeit sehe ich als wichtige Säulen für eine kraftvolle Geburt.

8. Geburtsbegleitung
   Wenn du es möchtest, begleite ich dich während der Geburt – behutsam, achtsam, von Frau zu Frau. Von Herz zu Herz. Ich bin da – in deinem Tempo, in deinem Raum, mit deinem Vertrauen.

9. Wochenbettzeit
   Im Wochenbett bin ich da, um dich zu halten – körperlich und emotional. Ich koche für dich, höre dir zu, berühre dich achtsam, halte Ordnung in deinem Raum. Ich unterstütze dich bei Themen wie Stillen, Babytragen, Abhalten oder Bewegungshandling deines Babys – und allem, was dich sonst bewegt in dieser sensiblen Zeit.

Ich begleite Frauen, die sich für den Weg einer außerklinischen Geburt entscheiden – selbstbestimmt, im eigenen Rhythmus und in vertrauter Umgebung.

Meine Begleitung folgt keinem starren Plan – vielmehr orientieren wir uns an einem sanften Grundgerüst, das uns Halt gibt, aber Raum lässt für das, was gerade wirklich wichtig ist. Denn jede Frau, jede Schwangerschaft und jede Geburt ist einzigartig.

Im Mittelpunkt stehst immer du – mit deinen Themen, deinen Fragen, deinen Bedürfnissen. Ich höre hin, schaue hin, spüre mit – und begleite dich genau dort, wo du gerade stehst.

Ein erster Schritt ist unser Kennenlerngespräch (Dauer: ca. 1 Stunde). In dieser Zeit spüren wir beide hinein, ob wir gemeinsam ein Stück deines Schwangerschafts- und Geburtsweges gehen möchten. Es ist ein Raum, in dem Vertrauen entstehen darf – ganz ohne Druck.

Wenn wir beide ein Ja füreinander finden, beginnt deine individuelle Begleitung – getragen von Achtsamkeit, Tiefe und echter Verbindung.